喝什么东西养肾呢

一般喝枸杞水、桂圆泡水、冬虫夏草茶等东西养肾。

1、枸杞水：肾可以适当的喝一些枸杞子水，能达到补肾益精和养肝明目的作用，对于肝肾不足引起头晕目眩等症状，有很好的改善效果。

2、桂圆泡水：养肾可以选择桂圆泡水，能达到补肾壮阳的作用，对于肾阳虚引起的不适症状有很好的调理效果。

3、冬虫夏草茶：养肾可以适当的喝一些冬虫夏草茶，能达到滋补肺肾的作用，对于肾阳虚的患者有很好的改善效果。

除以上的食物以外也可以选择淫羊藿水进行养肾。