喝茶可以养肾吗

茶叶能兴奋中枢神经系统，以及提高对性刺激的感受力，仅为一时性而无持续性。由于大多数人是在临睡前过性生活，因此不建议在晚上喝浓茶来提高性的兴奋性，以免影响睡眠。然而并不主张在晚上喝浓茶，这样会影响到睡眠，反而不利于身体。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用;绿茶则性凉，功效主要为清热提神，因此如需补肾壮阳，建议主要用温性的红茶。

很多的茶都可以起到养肾的功效，但是并不是所有茶都可以养肾的，在选择茶饮的时候一定要谨慎选择，饮食调理也是调理肾部的关键，我们在平时的时候可以多吃一些养肾的食物，但是最好是不要吸烟喝酒，这样可以减少对于肾部造成的伤害。