什么花茶养肾呢

选择桂花茶、菊花茶、茉莉花茶等都比较养肾，可以适量饮用调理。

1、桂花茶：桂花茶是属于比较常见的花茶种类，在用热水冲泡后可以促进营养成分的发挥，在喝了之后能促进身体新陈代谢，还能加快毒素排出可以减少肾脏负担和保养肾脏。

2、菊花茶：菊花是属于比较常见植物也具有很高药用价值，可以起到清热去火和解毒等功效，适当喝菊花茶也可以增强体质和保养肾脏。

3、茉莉花茶：茉莉花在喝了之后还可以起到调理肠道作用，可以促进食物残渣排出，能有效减少肾脏压力。

除以上常见茶类，也可以适当喝康乃馨花茶等，在喝茶时要控制好时间。