在日常生活中适量地喝点醋，能够起到助消化的作用，但需控制好饮用量。
醋属于是一种常用的调味品，里面含有大量的柠檬酸、草酸、氨基酸、乳酸等成分，在平时适量地饮用，能够起到刺激胃酸分泌，并且适量地饮用后，还能够起到助消化功效以及加快身体代谢，帮助身体排出毒素、垃圾以及灭杀体内细菌等作用，对于美容养颜也具有一定的功效。
在身体出现消化不良症状严重时，还需遵照医嘱服用助消化药物进行调理，使身体逐渐恢复至健康状态。