什么姿势睡觉养肾通常情况下，并不是属于正确的说法，一般不可以起到保养肾脏的作用。
睡觉期间无论是采取左侧卧位睡姿或者右侧卧位睡姿，或者是采取仰卧位睡姿，都只能够起到缓解疲劳的作用，并不会对肾脏起到保护的作用，也不会伤害到肾脏，所以并不存在睡觉姿势养肾。
需要掌握好正确的养生方法，日常生活中需要避免过度的性生活，同时也需要通过补肾的食物辅助调理，可以适当地吃狗肉、羊肉、牛肉等，有助于受损的肾脏恢复，对肾脏有好处。