中医药在养生保健中的作用能够起到延年益寿以及提高免疫力等功效，中药主要从根本上面调理身体，能够起到比较好的固本效果，但是要遵照医生的指导，按照正规的疗程进行服用，才能达到一定的作用，一般治疗的效果比较慢，要有足够的耐心。
中药在服用期间能够起到养生的作用，但是在用药期间有很多注意事项，需要养成良好的作息规律，饮食方面应该选择清淡容易消化的食品，不可以吃油腻的食物以及不容易消化的食物，以免导致药效下降。