吃什么有助于肝脏排毒

想要有助于肝脏排毒一般可以适当吃一些柠檬、无花果、洋葱等。

柠檬属于一种比较常见的水果，能够促进肝脏排毒，同时也可以预防脂肪肝，在平时可以将柠檬切成片泡水喝，对身体健康有一定的好处。

在促进肝脏排毒的时候，也可以适当吃一些无花果，能够促进肝脏的解毒以及排毒能力。

洋葱可以促进消化，同时也可以促进肠胃蠕动，有利于排除肝脏当中的毒素。

除以上比较常见的食物以外，也可以吃一些西红柿和黄瓜等。