血液循环的作用一般有维持生理功能、传递营养、代谢。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，避免吃辛辣刺激等食物适当运动。
1、维持生理功能：血液循环在人体当中，可以使各个物质进行交换，输送到各个器官在维持人体正常的生理功能。
2、传递营养：在日常生活当中所摄入的食物营养通过血液的传递输送到各个器官来维持人体的身体机能。
3、代谢：通常情况下，还可以将身体的杂质或者是有害物质，通过血液的循环代谢出来，来增强机体免疫力。
除此之外。还有调节人体免疫力和抵抗力的效果。