阴虚体质调理方法有哪些呢

阴虚体质调理可以通过运动方面、饮食方面，也可以选择通过药物等。

1、运动方面：阴虚体质患者在平时可以适当增加体育锻炼活动，例如跑步、快走等方式，等身体微微出汗，可以达到明显效果，在平时运动不要过于激烈，防止出现大汗淋漓对身体产生副作用。

2、饮食方面：在饮食上可以吃滋阴润燥食物，例如糯米、鸭肉、山药、雪梨、百合、银耳、蜂蜜等可以起到辅助效果。

3、药物：阴虚体质在平时可以遵医嘱口服中药调理，比较常见有知柏地黄丸、六味地黄丸等。

除以上治疗方法，在平时也可以通过按摩穴位等。