女人气血不好可以通过饮食调理、生活调理、运动调理等，尽量在医生的指导下来治疗。
1、饮食调理：在平时生活中应该多吃一些具有补血效果比较好的食物，比如红枣，同时也可以适当的吃一些绿叶蔬菜。
2、生活调理：在平时生活中应该养成一个早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，同时也应该注意生活饮食作息规律。
3、运动调理：女人在平时生活中应该多进行户外活动，比如散步或者是做健身操，这样可以提高自身的免疫力和抵抗力，改善气血不足，患者出现的身体乏力。
以上是常见的调理方法，必要的情况下需要通过口服八珍汤、补中益气丸、人参参荣丸等药物治疗，可以根据不同的患者采取正规的治疗方式。