经常按摩脚底有什么好处呢

经常按摩脚底一般可以促进血液循环、改善睡眠、提高抵抗力等好处。

1、促进血液循环：通过经常按摩脚底，能使脚的温度提高，促进血液循环，帮助身体各种功能发挥。

2、改善睡眠：经常按摩脚底会刺激血管和神经，起到温暖效果，还可以缓解压力，起到改善睡眠的作用。

3、提高抵抗力：通过经常按摩脚底可以使身体的新陈代谢加快改善心脏功能，调节内分泌腺，使自身的抵抗力得到提高。

除了以上好处通过经常按摩脚底还可以消除疲劳。