按摩涌泉一般有壮阳的功效作用，还需要长时间坚持按摩、正确的按摩，才能够看到效果。
涌泉穴属于肾经起始穴，可以直通肾经，经常按摩能够达到强肾健体的效果，同时可以补肾壮阳、补气益肾，也能够安神养心、防止早衰，在按摩之后能够改善男性肾亏导致的失眠多梦、眩晕、头痛、失眠等症状，按摩的时候应该选择合适力度，不可以太重，也不能够太轻，适合调养身体，尤其是年龄逐渐偏大的男性。
日常生活当中应该坚持做户外的有氧活动，提高身体免疫功能。