当归泡水喝的功效与作用禁忌

当归泡水喝一般具有补血活血功效，也能达到润肠通便、美容养颜的作用，但也存在禁忌，避开月经期等。

一、功效与作用

1、补血活血：当归是一种中药材，可以用于治疗血虚引起诸多病症，选择当归泡水喝，可以缓解血虚，引起面色微黄、失眠等症状。

2、润肠通便：当归泡水喝里边有大量纤维素，可以帮助肠胃消化，达到润肠通便的作用，改善肠燥、便秘等症状。

3、美容养颜：当归水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，队员面部上长黄褐斑、雀斑等情况有辅助效果，能使皮肤更加细嫩和光滑。

二、禁忌

当归能起到活血作用，月经期会存在阴道流血，当归泡水喝会导致月经量增多，严重时会出现月经淋漓不尽现象，所以避免月经期女性饮用。