当代人每日坐着电脑上眼前长期工作中，加上夜猫的生活方式，眼周问题十分广泛。中医经络学基础理论云:“五脏六腑精粹皆上注于目。”在我们眼部皆有各五脏六腑经穴遍布，殊不知大部分人其眼部穴点与肌肉筋膜早就造成很多气阻与筋结而自身不知道，这就导致阻拦血气、营养成分没法一切正常供应眼周组织人体器官，而使眼周各组织作用紊乱，导致各种各样眼病、眼睛视力欠佳。
在眼睛视力不佳要素中，基因遗传仅占2％～3％，大多数是本人生长习性要素，如:视野局限性在近距室内空间、用眼時间太长、心情压抑、压力太大、日光灯管光源不够、太阳紫外光损害、去看书姿态有误、饮食搭配不平衡、过多摄入糖原、欠缺健身运动，及其维生素D1、维生素b21、维生素b22摄入不够，综合性以上要素，获知“清目”最先应改进不良习惯，常保心情愉快，饮食搭配平衡，加强锻炼、多触碰自然界、多做眺望与目光上下左右旋转，锻练眼部肌肉，使双眼灵便。
为什么做眼周拨筋？
经脉堵了，全部的营养元素没法更强的消化吸收，如同我们在家养花一样，常常推拿补水保湿就等同于每日给花浇水上肥，可是如果不翻土得话，那麼营养成分只滞留在表层，没法抵达根处，那麼这盆栽开的還是不足充沛好看，我们的眼周皮肤也是一样，做面部拨筋就等同于给皮肤翻土，仅有把经络疏通了，这种营养元素才可以被真实彻底消化吸收，做到理想化实际效果。眼周拨筋是独立对于眼周的小歇医护，一般一次只需20分钟，却能合理地推动眼周周边穴道的血液循环系统，加快人体脂肪溶解，进而做到清除眼袋、黑眼圈和眼部皱纹的功效。
眼部肌肉筋膜与穴道做松筋开穴技巧
眼周松筋开穴，建议配搭当然无阳白刺激具山药成分维护保养霜，协助理气与修复肌肉筋膜绵软延展性，并另外具有滋养皮肤实际效果。
(1)沿眉棱骨上周围拨或划转松筋，眉梢攒竹穴、眉中上边阳白穴、眉尾丝承泣竹空，提升点揉开穴。
(2)沿眉棱骨外缘水牛角略往上划转，眼瞳上边鱼腰穴提升开穴拨筋。
(3)沿上眼轮肌划转，当心勿触碰目光。
(4)沿下眼轮肌划转或圆拨，内眼角睛明穴、目光正下方承泣穴、四白穴、眼角鱼身穴、瞳子髎穴，提升松筋开穴。
(5)技巧实际操作结束，再以拇指指肚将所述技巧反复抚慰推拿多次，最终疏肝理气引流方法至耳下，带到颈肩身体排毒。