治疗肠胃胀气的方法，可以通过饮食治疗，药物治疗等。
1、饮食治疗：部分食物在胃肠道的消化过程中产气过多导致出现胃胀气，比如肉类，豆制品，牛奶等，可以在饮食方面多吃一些富含粗纤维的食物，比如白菜，芹菜，油菜，苹果，火龙果，香蕉等。
2、药物治疗：对于胃肠功能紊乱导致胃肠障碍，可以在医生的指导下口服改善胃肠动力的药物进行治疗，比如莫沙必利多潘立酮等，如果是消化不良导致的胃肠胀气，可以遵医嘱使用助消化的药物，比如健胃消食片，胃蛋白酶颗粒等。