备孕期间一般可以服用维生素e。
维生素e属于肠溶性维生素，在备孕期间适当的吃一些，能够促进性激素的分泌，还可以提高卵子以及精子的质量，也可以帮助人体提高自身的生育能力，因此是可以吃的，但是在服用的时候，一定要在专科医生的指导下，以免服用剂量过大，导致自身出现不良的反应，比如恶心、呕吐、视力模糊等。
在备孕期间可以适当的服用一些叶酸，能够补充人体的所需，还可以降低胚胎畸形的几率，同时还需要做好自身的检查工作。