角鲨烯的功效与作用有哪些

角鲨烯具有多种对人体有益的功效和作用。

1. 抗氧化作用：角鲨烯含有抗氧化成分，能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。

2. 增强免疫力：角鲨烯有助于提高机体的免疫能力，增强抵抗力，对维持身体健康有积极作用。

3. 促进血液循环：角鲨烯能够改善血液循环，对于预防心血管疾病具有一定的帮助。

4. 保护皮肤健康：角鲨烯对皮肤有保湿和修复作用，有助于维护皮肤屏障，减少皮肤干燥和老化。

5. 支持肝脏功能：角鲨烯对肝脏有一定的保护作用，可以帮助肝脏解毒，维护肝脏健康。

在日常生活中，可以通过合理饮食和补充含有角鲨烯的营养品来获取其益处。建议在专业营养师的指导下，根据自身健康状况选择合适的补充方式。