枸杞蒸蛋补虚养身，但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多。
枸杞属于一种比较常见的中成药物，枸杞当中含有丰富的微量元素以及维生素，鸡蛋鸡蛋里面含有大量的蛋白质和卵磷脂以及各种微量元素，把这两种食物搭配在一起吃，能够起到补虚养身的作用，同时还能够起到补血的功效。在临床上主要是用于治疗头晕目眩和全身乏力以及眼疲劳等症状。
但是在吃的时候要注意量，不可以吃太多，否则就会造成营养过剩，甚至会增加胃肠道负担。