孕妇通常要注意合理饮食、避免身体过度劳累、定期产检等，适量吃粽子通常比较健康。
1、合理饮食：孕妇通常需要保持合理健康饮食，避免吃辣椒和肥肉等刺激性以及油腻性食物，有利于防止出现肠胃不适和防止宝宝发育造成影响。
2、避免身体过度劳累：要避免甚至于从事重体力劳动和过度劳累，也要多注意休息，对于身体健康有较大好处，还有利于胎儿健康发育成长。
3、孕期产检：孕妇通常需要坚持到医院产检，可以了解一下在宫腔内健康状况。
除以上注意事项以外，还要保持愉悦心情和良好心态，避免过度吃粽子。