治疗白发吃什么可以治白发

治疗白发平时在饮食上应该多吃一些含有黑色素的时候，比如何首乌、黑芝麻、黑豆等食物，里面含有丰富的黑色素、亚油酸、棕榈酸、维生素E、蛋白质等营养，能够起到补气补血的效果防治脱发，而且也可以增强身体抵抗力。

长白头发一般是身体营养不良，平时暴饮暴食或者是饮食不规律，导致身体营养不良，身体内的黑色素减少导致。或者是长时间熬夜，精神压力过大导致身体虚弱，身体代谢功能异常，体内黑色素减少引起的白发。

除了饮食调理治疗白发，平时还需要多加锻炼身体，提高身体代谢功能，体质变强。