护肝的注意事项有哪些

护肝的注意事项，应该注意饮食、注意休息、适当运动等方法改善。可以积极配合医生检查调理。

1、注意饮食：平时在饮食上多吃一些含有维生素膳食纤维蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜水果等食物能够补充身体营养，起到护肝的效果，也能增强肝功能变强。平时应该戒酒戒烟、忌辛辣刺激食物。

2、注意休息：想要保护肝，平时还需要多注意休息，不能过度劳累，过度劳累会影响情绪，经常发脾气就会导致肝功能下降。还需要禁止熬夜。

3、适当运动：护肝，平时也可以多锻炼身体，通过锻炼身体，提高身体质，同样能够起到护肝的作用。

除此之外还可以按时体检注射乙型病毒性肝炎疫苗。建议患者在医生的指导下调理身体保护肝脏。