母乳喂养注意事项

母乳喂养注意事项一般需要均衡饮食、注意乳房卫生、正确的哺乳姿势等。

1、均衡饮食：女性在哺乳期间属于特殊时期，需要多吃一些汤汤水水类的食物，比如排骨汤和鲫鱼汤以及猪蹄汤，这些食物当中含有大量的优质蛋白，能够补充体内营养，也能促进乳汁的分泌。

2、注意乳房卫生：另外还需要注意乳房的卫生，每次喂奶前或者喂奶后，都要把乳头清洗干净，这样可以避免细菌感染。

3、正确哺乳姿势：在给孩子喂奶的时候需要坐着，避免过度挤压乳房，这样才能够让孩子更好的吸允乳头。