夏季女性手脚冰凉应该怎么调理

夏季女性出现手脚冰凉的现象，可通过改善生活方式、增加运动、温水洗浴等方式进行调理。

1、改善生活方式：女性夏天出现手脚冰凉，多数是因为气血不足引起的，在平时生活中应减少生冷食物的摄入，也应避免接触到冷水，可改善手脚冰凉的现象。

2、增加运动：在平时生活中也可以适当地增加户外运动，比如跑步、爬山等，能够增加身体的新陈代谢，加快血液循环，有助于改善手脚冰凉的症状。

3、温水洗浴：手脚冰凉的患者在夏季通过温水洗浴，能够加快身体的血液循环，增加代谢，改善手脚冰凉的现象。

女性在夏季时应避免长时间待在温度比较低的环境，以免出现手脚冰凉的现象。