女性更年期吃什么好啊

女性更年期一般可以吃容易消化食物、遵医嘱使用归脾丸、谷维素片等药物。

1、容易消化食物：女性更年期主要是由于卵巢功能下降，体内激素水平逐渐的下降，导致在平时多吃一些容易消化和清淡食物，补充体内能量。

2、归脾丸：属于一种常见的中成药物，具有疏肝解郁的作用，在医生的指导下使用药物以后，能够改善患者的更年期不适症状，比如潮热和疲劳。

3、谷维素：更年期的时候患者会出现失眠多，遵医嘱使用药物，能够达到营养神经的效果，改善失眠症状。