大多数可以通过做好头皮清洁、合理饮食、药物等多种方式，可以解除男人脱发烦恼，防止脱发程度加重。
1、做好头皮清洁：要勤洗头，做好头皮清洁，防止毛囊部油脂和毒素垃圾堆积，从而可以缓解男性身体出现脱发症状。
2、合理饮食：男人脱发通常需要保持清淡合理饮食，要避免过多吃肥肉和辣椒等油腻以及刺激性食物，对于脱发可以起到良好缓解效果。
3、药物：脱发大多数可以在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗，可以起到抑制雄激素分泌和缓解脱发作用。
除以上方法以外，还要避免长时间熬夜，养成良好作息规律时间。