驴鞭的功效有强肾壮阳、通乳生乳、提高免疫力等功效，有助于缓解肢体乏力、腰酸疼痛、精神怠倦等症状。
1、强肾壮阳：驴鞭性温甜咸，通常用于治疗肾虚，具有补精壮阳的功效，正常食用可以起到改善的作用。
2、通乳生乳：驴鞭内含有丰富的胶原蛋白以及钙镁锌等矿物质，可以滋阴补虚，增加乳汁的分泌，对女性产后恢复有很好的帮助作用。
3、提高免疫力：驴鞭内含有的铜元素，能够促进骨骼生长，提高身体免疫力，但应该适量食用，不可食用过多造成虚不受补的情况。