脾虚如何调理食疗方法

脾虚可以通过选择一些健脾补胃的食物来进行调理，比如山药粥、八宝粥、南瓜粥等，也可以多吃一些具有温补的食物来改善，比如香菇、红枣、牛肉等。

脾虚可能是饮食不当、情绪失调、劳累过度等原因引起，也可能是自身免疫力下降导致，主要症状有口水多、面色苍白、水肿、腹泻、出血等症状，患者可以去当地医院中医科，通过医生做一个详细的检查，明确自身身体状况，在医生的指导下通过服用人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤等来进行改善和调理。