食疗气虚应补哪些食物

食疗气虚一般应该补羊肉、韭菜、香菇、红枣、洋葱等食物，可以帮助身体恢复，防止症状加重。

1、羊肉

里面含有丰富的蛋白质和矿物质的营养成分，属于温性的食物，有利于缓解气虚改善身体无力。

2、韭菜

属于温性的食物，可以起到补气和补阳的作用，有利于缓解肾阳亏虚，缓解全身疲劳。

3、香菇

里面还有丰富的蛋白质和矿物质等营养成分，可以起到补充营养和补气的作用，缓解气虚，使身体恢复到良好状态。

4、红枣

有补气和补血的作用，使气虚逐渐恢复，达到良好调理效果。

5、洋葱

可以起到补气的作用，可以增强体质，还有利于缓解身体气虚。

调理期间需要定期到医院检查身体，长时间难以恢复时可以在医生指导下使用相对应的药物治疗，加快身体恢复。