吃梨子、西瓜、火龙果等食物可以清理肠道和降血脂。
1、梨子：离子是属于一种比较常见水果，其中含有非常丰富水分和膳食纤维，在吃了之后可以补充身体所需营养，同时还可以起到促进胃肠蠕动来达到清理肠道和辅助降血脂。
2、西瓜：西瓜当中含有大量水分，在吃西瓜之后可以促进身体新陈代谢来达到辅助降低血脂，同时还能清理肠道。
3、火龙果：火龙果当中含糖量比较少，其中水分和膳食纤维都比较丰富，适量吃火龙果可以起到清理肠道和降低血脂效果。