治便秘方法有什么

治便秘方法是腹部按摩、改善饮食、口服药物等，促进便秘恢复。

1、腹部按摩：便秘可能是因为平时活动量比较小，引起会直接影响肠道蠕动，需要将双手放在腹部顺时针转动，可以促进肠道蠕动来缓解便秘。

2、改善饮食：便秘是属于比较常见疾病，可能是长期不良饮食习惯引起，会导致肠道蠕动变慢，最好适当吃膳食纤维丰富食物，比如火龙果、菠菜、芹菜等。

3、口服药物：便秘比较严重在影响正常消化功能时，可以在医生指导下服用复方芦荟胶囊、通便灵胶囊、乳果糖口服液等药物来进行治疗。

除上述方法，也可以结合运动等方式。