健忘症的饮食调理可以选择吃优质蛋白的食物，能够辅助改善，但是并不能完全治疗。
优质蛋白食物主要包括了鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉等，这些食物里面的营养成分含量是比较高的，能够补充身体所需营养。可以达到改善脑部神经的效果，有助于改善失眠多梦和失眠健忘的症状。
健忘症有可能是小脑萎缩所导致，随着年龄的增长，就有可能会导致到不会出现萎缩的状态，也可能会导致脑神经功能紊乱。日常生活中还需要积极的参与一些康复训练。