合欢花黄花菜营养身体调节心情吗

合欢花黄花菜一般可以影响身体调节心情，但是在吃的时候一定要注意用量，通常情况下不可以吃太多。

合欢花和黄花菜都属于日常生活当中常见的一种食物，里面有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、矿物质等，但平时适当吃一些可以为身体补充营养物质，同时也可以达到一定调节心情的作用，可以缓解心情低落现象。但是也不可以暴饮暴食，主要是吃多了之后会增加肠胃的负担，伴随消化不良症状表现，

在生活当中需要保证各项影响均衡摄入，尽量不要过度的挑食或者节食。