男人肾虚脾虚如何补

男人肾虚脾虚一般需要户外锻炼、饮食调理、药物治疗等，积极治疗以后肾虚的症状会得到改善。

1、户外锻炼

肾虚脾虚期间需要适当的参加一些户外锻炼，比如散跑、长跑、登山等，通过锻炼促使人体的代谢速度增快，有助于肾虚的症状改善。

2、饮食调理

肾虚脾虚期间可以通过健脾补肾的药物辅助调理，比如山药、当归、枸杞、茯苓等。

3、药物治疗

肾虚脾虚比较严重的情况下，需要配合医生通过健脾补虚的中成药治疗，同时也需要通过补肾的中成药治疗，比如香肠养胃丸、参苓白术散、六味地黄丸等。