宫寒可以根据医生指导服用中药调理，比如益母草、当归和艾草等，有利于达到排毒作用。
1、益母草：宫寒可能是经常吃些生脓或者刺激性食物引起的，也有可能是环境影响所致。可以在医生指导下口服益母草，有利于起到消肿和清热解毒功效，还有活血和调经的作用。
2、当归：宫寒服用当归作为一种常见中药，具有补血和活血作用，还能够起到调经和润燥功效。
3、艾草：宫寒选择艾草能够起到温经和祛湿功效，还有散寒和平喘的作用，因此能够帮助改善宫寒引起的不适症状。