怀孕前期需注意什么

怀孕前期通常需注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时保持心情愉快，避免情绪过于焦虑。

在饮食方面可以多补充鱼类、肉类等富含蛋白质食物，能够补充身体所需营养成分，并且还可以缓解动脉硬化，提高大脑记忆力等效果。在怀孕前期可能还会出现恶心、呕吐等妊娠反应，所以在此期间应避免摄入高热量、高脂肪食物，以免加重症状。

日常生活中也可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够促进身体血液循环，增强自身免疫力，也有利于身体健康。