经常喝红豆薏米粥能不能祛湿

经常喝红豆薏米粥一般能起到帮助祛湿的效果，但是效果不能完全确定，因为每个人体内湿气重的程度不同。

红豆薏米是生活当中比较常见到的食材，也是可以起到排湿和祛湿的食物，在日常生活当中适量喝一些红豆薏米粥，对于平时生活当中湿气重而引起的舌苔厚腻以及身体困重等不良的症状具有恢复的效果，但是在喝的时候也要有所控制，如果喝的过多容易引起肠胃有不适的症状。

平时湿气比较重，除了可以从饮食上做出合理改善之外，也能根据医生指导适量服用参苓白术散和湿毒清胶囊等药物，具有恢复的作用。