春季饮食调养方法可以通过适当的吃蛋类、奶制品、水果和蔬菜等等。
1.蛋类：春季饮食方面可以通过适当的吃点鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，里面含有丰富的蛋白质，可以为身体补充所需要营养。
2.奶制品：春季通常可以通过适当的喝纯奶、酸奶等奶制品，里面含有蛋白质以及钙质，可以在一定程度上起到补钙的效果。
3.水果和蔬菜：春季饮食调养方法要多吃水果和蔬菜，可以补充所需要的维生素，改善皮肤干燥的症状，同时有利于促进胃肠道吸收。