大姨妈指月经。通常情况下，月经期间可以喝枸杞水，但是不建议过量饮用。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，此外月经期女性免疫力较弱，枸杞富含维生素、钙、磷、铁等元素和多种氨基酸，月经期间饮用枸杞水有助于补充经期女性所需的营养元素，提高机体的免疫力。但是不建议过量饮用，因为饮用过多容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻。也不建议喝冰凉的枸杞水，以免出现腹痛加重的症状。
月经期间应注意腹部保暖，避免食用辛辣刺激性的食物，以免导致月经期间出现不适症状。