田七叶子的吃法通常可以直接生吃，并且也可以在炖汤的加入一些，如果有脾胃虚寒的患者最好不要吃。
田七叶子的营养成分通常会相对比较丰富，而且还能够起到清热解暑的功效，比较健康的食物一般可以清洗干净以后直接生吃，吃的时候可以加入一些蒜或者是白醋进行调味。并且也可以用来炖汤，比如做木瓜汤的时候加入一些，效果也会比较好。但是田七叶子的性质偏寒，所以如果有脾胃虚寒的患者尽量不要吃，否则可能会加重病情。
田七叶子虽然比较好，但是在吃的时候一定要适量，尽量不要吃太多。