女孩雄激素过高一般通过调整生活方式、做一些体育锻炼、药物治疗等方法来改善。
1、调整生活方式：在日常的生活中避免吃高油脂和高热量等的饮食，适当的多吃一些豆类，里面含有植物雄激素，能起到抑制雄激素的作用，缓解女孩雄激素过高的症状。
2、做一些体育锻炼：平常做一些慢跑、游泳、跳绳等的运动，有利于把体内的垃圾毒素排出，促使内分泌功能稳定，改善女孩雄激素过高的症状。
3、药物治疗：药物治疗包括三醇片、醋酸环丙孕酮片、黄体酮胶囊等，有利于抑制体内的雄激素分泌改善女孩雄激素过高的情况。