黑松露酒具有改善睡眠功效，但是不可以喝太多。
黑松露酒有一定促进气血和缓解疲劳的作用，适当喝一些能够促进身体缺液循环，对于提高心理代谢有一定帮助，另外也能够改善经常失眠多梦，有助于提高睡眠质量。但是当中含有一定酒精，不要喝太多，否则就有可能会对胃肠道造成刺激，严重还有可能会影响到身体健康。
在平时要养成良好生活习惯，注意放松心情，避免精神过度紧张，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶，有利于提高睡眠质量，而且也可以补充身体所需要营养成分。