恰玛古一般不适合肠胃虚弱、容易胀气等人群使用，很可能会导致症状加重。
恰玛古里面的营养价值比较丰富，而且富含多种的氨基酸以及维生素和矿物质等成分，里面也富含可溶性纤维，进入到肠胃时就可能会产生大量的气体，引起胀气的症状，还会加重肠胃虚弱的病症。恰玛古也属于葡萄糖以及氨基酸的有机化合物，通常会分散出含硫化合物气体，进入到人体以后就会引起胀气。
当出现胀气时，可以通过腹部顺时针按摩或者是热敷的方法来帮助缓解。