一般情况下，黄芪当归不建议长期喝，黄芪当归泡水喝，能够达到调经止痛，利水消肿，补气养血的作用，对于调理气血有良好的作用，但是如果长期喝黄芪，当归泡水，容易加重身体阴虚火旺或者湿热的症状。
黄芪性温具有益胃固表健脾补中的作用，当归能够活血止痛调经，需要注意的是，对于大便溏稀的患者不建议使用。
建议在平时生活中多吃一些富含高蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等，同时养成良好的生活习惯，加强户外运动锻炼增强身体的免疫力，防止疾病的发生。