在医生的指导下，通常年轻人可以吃三七粉，吃三七粉对年轻人的身体健康具有一定好处。
三七粉属于是一种中成药，遵照医嘱服用后，能够起到活血化瘀、补血养血以及理气止痛的作用。同时对于气滞血瘀所造成的关节疼痛、腹部疼痛、心胸憋闷胀痛等现象，都具有较好的改善效果。并且对于治疗年轻人因寒气侵入体内所引起的瘀血阻滞，导致的痛经、面色暗淡也具有一定的治疗功效。
年轻人在吃三七粉期间，需要谨遵医嘱，避免私自服用，同时在服用期间需要合理调整饮食，减少刺激性食物摄入。