如何促进小肠吸收

发布时间:2023-08-01 1936人阅读
王蔚虹主任医师 北京大学第一医院

促进小肠吸收可通过饮食、运动、按摩等方式进行调理,建议患者在医生的指导下进行调理。

1、饮食:建议患者在日常生活中多吃一些膳食纤维多的食物,如胡萝卜芹菜等食物,避免吃一些辛辣刺激性的食物和油炸、油煎的食物食品。

2、运动:也可在日常生活中多参加体育锻炼,如跑步、骑自行车、打篮球等运动,不仅可以促进胃肠的蠕动,还可以促进体内的血液循环。

3、按摩:也可通过按摩的方式,不仅可以促进局部的血液循环,还可改善胃肠的蠕动能力。

除此之外,促进小肠吸收,也可在医生指导下使用药物进行治疗,如双歧杆菌,乳酸菌等药物,建议患者在医生的指导下进行调理。