维生素B12具有促进人体的基础代谢、预防贫血、促进神经发育等作用，在使用的时候需要配合医生的建议。
1、促进人体基础代谢：维生素B12能够提升氨基酸的活性，促进人体核合成以及蛋白质的合成，是人体基础代谢的重要成分。
2、预防贫血：维生素B12参与人体骨髓红细胞的发育，可在一定程度上预防贫血的发生。
3、促进神经发育：维生素b12对人体的脑神经发育也有积极的促进作用，能够在一定程度上起到营养神经的作用，缓解神经紧张的情况。
除了以上作用，该物质还有促进叶酸利用率等作用。