白人参的功效与作用吃法

白人参的功效具有宁神益智、润肺止咳、润肠通便等作用，需要根据自身的情况来使用。

1、宁神益智：白人参具有保护脑细胞的效果，能够有效的提高学习的能力，同时还可以增强记忆力，能够促进睡眠。

2、润肺止咳：用于肺燥导致的咳嗽以及气喘等病症有改善的效果。

3、润肠通便：白参可以促进胃肠道蠕动，能够有效的帮助缓解便秘以及大便秘结的症状，可以达到润肠通便的效果。

除此之外可以有效的化痰消瘀，效果一般是比较好的。