生三七粉怎么变熟

生三七粉可以通过开水冲泡的方法，使生三七粉变熟，也可以通过混入法将三七粉烫熟，适量服用能够起到止血活血的功效。

1、开水冲泡的方法：将打磨好的三七粉，放入到杯子中，然后用开水冲泡，再用搅拌工具一直搅拌，三七粉会逐渐变黄，变熟，可以搭配蜂蜜、枸杞等配料和三七粉一起饮用，味道更加好一些。

2、混入法：将生三七粉混入到豆浆里，也可以混入到稀饭里，通过不断搅拌，可以把生三七粉逐渐烫熟。

三七粉一定要适量服用，不能过量服用，以免引起上火出现不适症状。