黄瓜皮的功效与作用是能够消炎抗菌、排毒、清热解毒的作用。
1、消炎抗菌:黄瓜皮中含有咖啡酸和绿原酸,能够起到消炎抗菌的作用。
2、排毒:由于黄瓜皮中含有大量的苦味物质,带皮吃黄瓜能够充分的吸收其中的营养成分,还能够促进身体的新陈代谢,达到排毒的作用。
3、清热解毒:黄瓜皮中含有大量的纤维素带皮吃,能够起到生津止渴、清热解毒的作用。
由于黄瓜属于寒凉食物,对于腹痛、腹泻、脾胃虚弱的患者应少吃黄瓜,以免加重病情。