桑叶的功效一般有润肺、明目、疏风散寒等功效。建议在医生的指导下合理食用，以免引起身体不适。
1、润肺：如果是由于饮水量比较少出现的轻微咳嗽，可以通过口服桑叶来进行缓解。
2、明目：不规律的作息，长期熬夜导致免疫力下降，出现肝火旺，导致目赤肿痛，可以口服桑叶来进行调理。
3、疏风散寒：如果没有做好保暖工作，导致风寒入侵所出现的轻微发热流鼻涕的现象可以通过桑叶来进行缓解。
除此之外，还有平肝、清肺润肺等作用。如果对桑叶过敏人群不建议食用，以免引起皮肤不适。